珍しく

今月から金曜日の小嶋IRの中級エアロが
６時15分からになってしまったので

まぁ、夜仕事が入っていたら行けないけど
無いときは、行きたい
なので、嫁さんにお願いして
夜仕事が無い金曜日は、小嶋IR中級エアロに行けるようにしてもらいました

今日は、早速夜がなかったので
行ってきました。

小嶋IR
中級エアロ
なかなか難しかった。
毎週でないと厳しいかな
でも、楽しかったです。
続いて
小嶋IR
初級ステップ
小嶋さんの初級ステップは初めて出ましたけど楽しかったです。
そして、最後は戸村IR
初級エアロ
シンプルな動きの分大きく動いたりたくさん声も出して盛り上がりました。

今日は珍しく早い時間から来て三本やったので
これで帰りました。

来週からも、仕事がなかったら中級エアロに来たいと思います



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TONTON

先日、取材に来た
坂田新聞店が発行している
TONTON
１月１日の新聞折り込みに
入っていました
記事はこんな感じ

皆さんご覧になりましたでしょうか

そして、
本日、今年初営業
昨日は、仕込みをしにお店にいきましたが
正式には、今日からがスタートです。

新年の
ランチ
おもち御膳とおばんざいの中身が変わりました

おもち御膳

京風白味噌雑煮
チーズ磯辺焼き、きな粉もち
いなり寿司
春菊白和え
あんみつ

おばんざい

小田蒸し(うどんが入った茶碗蒸し)
ミルク豆富いくらのせ
煮なます
春菊白和え
山椒ちりめん、昆布
粕汁、ご飯
抹茶プリン

今月は、こんな感じです。

小田蒸しは、１２月もやってましたが
TONTON に小田蒸しが大きく載っているので今月も引き続きやりました。
それと、おもち御膳の京風白味噌雑煮
こちらは、この辺のお店ではなかなか食べられないものだと思います。
よかったら、一度ご賞味くださいませ

皆さまのお越しをお待ちしております



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ジム始め

今日まで仕事がお休みなので
朝は、昼前まで寝てました
そして、昼御飯を食べた後
正月に行けなかった自分の方の親戚の家に挨拶に行き
そのあと、仕事場の社長に挨拶しに

夜は、お楽しみのジムです
今日は
五月女IR
ズンバからです。
そう言えば
去年のラストレッスンも確か
五月女IRだったな
そして、今年の初レッスンも五月女IRからです。
なんという偶然
五月女さん、どうか今年もよろしくお願いします(^o^)/
本日もズンバ楽しく踊らさせて頂きました
続いて
戸谷IR
リズミック
今年から、時間が早くなりしかも45分にランクあっぷ
楽しゅうございました。
そして、最後は五月女IR初中級エアロ
今年からは一番遅い時間に
少し、今までより人が少なくなった気がしますが
前よりも大きく動けるようになったので少し嬉しいですね
大きく動けるようになれば、それなりのコリオができバリエーションが増えるような気がします。
楽しみです
本日、ジム始め
三本のレッスン楽しく受けてきました

今年も一年怪我の無いようにジム生活楽しみたいと思います

ジムのスタッフさんそしてIR皆さん今年もよろしくお願いします。

そして、ジム仲間、サークル仲間のみなさんもどうか今年も一年仲良くしてやってください




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