ズンバ～のかんてらHAJA

今日は、祝日プログラムでジム終了が早いので昼の営業終了後にジムへ
戸村IR のズンバに参加
イベントで関口IRとのジョイントレッスンでは、参加したことがありますが、戸村IRの単独レッスンは初めてです。
知らない曲や動きも沢山ありましたが
とっても楽しい45分でした

そして、ジム終了後いつも仲良くしているお友達との焼肉ディナー
かんてらHAJAに行きました

焼肉なんて久し振りですよ
超久し振りのお肉の前でテンションMAX

タン塩、カルビ、ハラミ、塩ロース
キムチ盛合せ、明太子チーズチヂミ
かんてらビビンバ…
飲み物もたらふく頂きました。
そして、最後はデザート

杏仁豆腐

いゃぁ～
お腹いっぱいです
焼肉とっても美味しゅうございました

今日は、とても充実した夜でしたよ～
ありがとう


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ライアーゲーム

今日は、仕事がお休みです
なので、公開されてからずっと見たかった映画を見に行ってきました

ライアーゲーム
この作品は、漫画が原作で
まずは、テレビドラマ化され
連ドラ2回
スペシャルドラマと
映画化１回
すべて見てきました。
なのですごく見たかった作品です。
最後まではらはらさせられる展開で
見てるこっちが頭を使わさらてしまう
内容でした。
とても、面白かったですよ

映画のあとは、
ステーキ宇都宮でディナーです。

ステーキセットに担々麺
美味しくいただきました
これからジムに行き
食べたぶんのカロリーを消費してきます



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ミゲンテ～みやこ家

日にちが変わってしまいましたが
18日の日曜日
平石地区市民センターで
ズンバサークル
ミゲンテが、開催されました。
３月でおさらばする平石地区市民センターのフィナーレを飾る今回は、会場を広く使い人数もかなり沢山で40人くらいはいたかな
まるで、ズンバのお祭りのようでした。
そして、今日はジムでも仲良くしている仲間とまたまたお揃いのシャツ

今回は三人でしたが楽しかったです
皆さん、たいぶ盛り上がっていましたね
僕も、会場の雰囲気に触発されテンションもMAXに今までにないくらいの大量汗汗汗
ズボンもびっちょりパンツ透け透けでございました
そのくらい沢山動いて楽しみました


そして、サークル帰りにお腹がすいたので
つけめん
みやこ家に行き腹ごしらえ

石焼き濃厚焼豚つけめん
石焼きチャーハン
コーラ
ガッツリです
今日は、沢山動いたので贅沢を許しましょう
明日からも、ジムでしっかり動きますよ



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