本日のフィットネス

本日は昼、夜仕事なので土曜日恒例の休憩時間にいざジムへ

今日は、お昼が少し暇だったので早く片づけを終わらせて久々に小嶋IRの初級エアロからの参加です。

小嶋さんの初級は面かえもあり、少しなれた人にも楽しめる動きでしっかり汗を流せました。

そのあと、いつものエアロ初中級です。先週も出ていたのでそこそこ動けましたが、足をスライドするところがなかなかできず悪戦苦闘、最後の通しの時にはなんとかできるようになりました。

久しぶりに、土曜日小嶋IRのエアロ２本立て楽しい時間でした。

エアロが終わったあとは、いつものように急いでお店に直行です。

あっ、そういえば今日ベルフィットネスにあんちゃんさんが体験チケットで来てましたよ。

久々にジムのスタジオでいっしょに出来て楽しかったです。(^O^)/

Mi Gente オフ会

今日は夜サークルのオフ会がありました
僕は残念ながら夜仕事で行けなかったんですが、仕事が終わってから急いで駆けつけました。
行くと、ちょうどしめるところでした。
しかし、二次会に行くとのことで僕も参加
カラオケにいきました
サークルの仲間たちと２時間楽しい時間を過ごしました

こんな素晴らしいサークルを作ってくれたたけちゃん並びに運営スタッフの皆さん本当にありがとう
素晴らしい仲間に出会えたこと心から感謝します

ありがとう

先日僕の誕生日にジム仲間のＩさんからお誕生日プレゼントをいただきました


靴下です。

まさかジム仲間にプレゼントを頂くなんて・・・

ありがとう