祝 結婚

土曜日なの昼の営業の後にジムへ
今日は、小嶋IR が結婚式でお休みです。
小嶋さんご結婚おめでとう


お幸せにね


と言うことで今日は、代行で石川IR のエアロ初中級でした

石川IR のレッスンは初めてなので動きに少々戸惑いましたがなんとかついて行くことが出来まして

たまに、違った人のレッスンを受けるのも新鮮で良いですね
また、機会があれば石川IR のレッスンに出たいと思います


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山本IR 中級エアロ

今日は、夜山本IR の中級エアロを受けてきました。
今月は三週目からの参加で今日で三回目
だいぶ動きも出来てきて山本さんの中級エアロ久しぶりに楽しく動けるくらいまでできた気がします
出来てきたところで出来ることならもう一週やりたかった感じです
でも最後の週で消化不良にならなくて本当によかったです
来月も是非出たいと思います

エアロの後は田中君の脂肪燃焼サーキットでしっかり汗をかきました



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Happy Birthday

今日は、我が息子
長男の晏蒼（はるき）の誕生日です
早いものでもう六歳になります

お陰さまですくすく育っております。
これからも、元気に成長してもらいたいですね

弟くんとケーキの取り合いです

二人とも元気に大きくなってね





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