上三川イキイキプラザpart2

本日
上三川のイキイキプラザに二回目の遠征に、行って来ました
普段通っているベルフィットネスでも、レッスンを持っている
五月女IRと福岡IRのレッスン
初級エアロとZUMBAの2本受けてきました

アウェイの中少々緊張ぎみの俺
しかし、五月女さんのエアロが始まったら緊張なんてどこえやら…
大きく動いて声だして人一倍張り切っちゃいました

エアロで緊張もほぐれたところで続いてZUMBA
こちらも大いに楽しんじゃいました
会員のみなさまみんなパワフルでもってアットホームな感じでした。
ここでも、かなりのZUMBA 人気
皆さんおじょうずでした
イキイキプラザの会員のみなさま、突然、得たいの知れない奴が来たのに温かく入れていただきありがとうございました

こんなところまで押し掛けたのに優しく相手してくれた
五月女さん
福岡さん
ホントに感謝です。
とても楽しい2時間でした
また、機会があれば行きたいです。
その時はまた、ヨロシクお願いします
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本日４本

今日も、昼からジムに行って来ました
小嶋IR 中級エアロ、１ブロックが先週と全然違う
はてな
でも、おかげで思いのほか先週より上手に動けた
2ブロック目は先週と同じで先週も出来ていたので
最後の通しは、それなりに気持ち良く踊れました

その後の寺内IR 初級ステップに参加
声だし大きく動いて楽しく出来ました

先週は、このあとの小嶋さんの初級エアロにも参加したけど、おかげで夜の中級ステップに支障が…
その教訓を踏まえて初級エアロはおあずけ

夜はまた、福岡IR のズンバから参加
やはりズンバは楽しいね
沢山動いていっぱい汗かいて気持ちよかですね
次は、最近一番楽しみな五月女IR 中級ステップ
あすかちゃん、今日は先週に比べると少々簡単にしたようで、しかも、初級エアロを我慢した為
今日の俺は、ほぼ完璧
声を出す余裕もあり、楽しく出来ました
あぁ～気持ちよかった
今日は頭が真っ白にならずにすんでよかったやはり、４本位が楽しく出来る限界だね。やりすぎはよくないね
今日も楽しかった

明日も休みなので
明日はまた、上三川のイキイキプラザに遊びに行こうかな

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カツ盛

今日も、お仕事がお休みなので
午後からジムに
その前に腹ごしらえ
最近ラーメンが多いので今日は豚カツ
と言うことで平出にあるカツ盛に行ってきました

岩カキフライとロースカツ膳
2079円
ちょっぴり贅沢しちゃいました
岩カキフライとっても美味しゅうございました

食べたぶんこれからもジムに行って消費してきます



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