木曜日のこと。
旦那が休みだったので、息子を預け近所のママ友とウォーキングしました。
週に2,3回歩いてる彼女と、ほぼインドアの私・・・・。
大丈夫かしら????と思いましたが、
「会話をしながら楽しく歩くのが長く続く秘訣よー」
との言葉に行っちゃいました。
歩くこと10分。
楽しい会話も減り、じわじわ汗も出て、息はーはーはーーーーーー。![]()
しんどいー。
しかし、まだまだ続く。
「これから少し負荷かけるわよー」
と山の中に入っていきました。
初心者からすれば「山を越え谷を越えー
」
ほんと疲れましたが、山の上からみた景色はとてもきれいでした。
帰り道、無人野菜売り場を発見し、お買い物してきました。
ジャージにサンバイザーで出かけた主婦達は買い物おばさんになって帰ってきました。
野菜も新鮮でおいしかった



