強制的に自分時間を作ること

夕飯どて煮丼

昔から頼られたら嬉しく、

人のために役立てることに幸せを感じる

私ではありますが、

40歳手前になり、やっぱり自分のケアが

しっかりできてることが大切だなぁと

しみじみ感じるようになりました。

自分のケアを怠ると、

全てが嫌になってしまいます。

好きなものも、好きなことも、

本来ならなんとも思わないでいられることも、

もぉ、ぐわぁぁーーー！となってきて、

「もう、無理ぃぃぃ！！！」と

なってしまいます。

自分の心の状態が、こうなってきたら休む

ではなくて、強制的に休める日を作ることが

私には必要だと感じました。

なのでさっそく今日は仕事も休みだったので

観たかったドラマ「校閲ガール」を観て、

ひたすら寝て過ごしました！

数日前に、ご飯の準備をある程度しておいた

自分にも感謝！

頑張ってる自分に感謝です(*^^*)