今日から(^o^)/

去年ﾀﾞｲｴｯﾄをしてかなり痩せたけど…
精神的ｽﾄﾚｽからすぐにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…
今ではﾎﾞｰﾀﾞｰﾗｲﾝを超えたままを維持…

これではいけない！

と、思いながらもまだｽﾄﾚｽは続いてる…
なのでﾀﾞｲｴｯﾄ出来ない…

でも…

今日からﾀﾞｲｴｯﾄしますo(^o^)o

ひとりではくじけるので…
ﾌﾞﾛｸﾞに書くことにしましたぁ！

昨日の夜測った体重など…

体重 50.4kg
BMI 21.8
体脂肪率 29.3
筋肉量 33.7
内臓脂肪 5.0
基礎代謝量 1035

でした！

これは夜ご飯を食べる前、
お風呂にゆっくり入ってから…
なので、少し少なめです！

じゃぁないとちょっと書けない…(-_-;)

ココス行ったのは昨日でした…

ココス行ったのは昨日でした…

なので…

１日早い母の日！

と、なりましたm(__)m

１日早い母の日！

１日早い母の日！

ココスに行って母の日のデザート食べて来ましたぁ！

半額券があったからなんだけど…

母の日のデザートに『パパイヤ』使ってるなんて！

わざとかなぁ？

美味しかったけど…

あれ？『マンゴー』かなぁ？

忘れたぁ(笑)



あ…

スパゲッティは美味しくなかった…

スパゲッティ大好き☆
だから…
コンビニのスパゲッティでも
お弁当のはじっこに入ってるのでも
好きなんだけど…

野菜たっぷりの難しいなまえの…
前回なくて残念だったから
ちょー楽しみにしていた…から？

さっぱりしすぎて『味がなかった』感じ…

粉チーズとタバスコでごまかしながら
食べたよ！

食べなければよかったぁ…

くらい残念でしたぁ！