今日のカロリー

炒飯　　 　 　　　　　　　200㌍

ｶﾚｰｽｰﾌﾟ　　　　　　　　　 250㌍

ｺﾊﾟﾝ　　　　　　 　　　　　220㌍

ところてん　 　 　　　　　 20㌍



適当ｶﾛﾘｰだけど

すでに700ｶﾛﾘｰ(>_<)

まだまだお昼も夜もあるのに…





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胴上げを覚えたよ(*^^*)

⇒しげみんさんのブーシュカを見る

久しぶりにブーシュカーをやったよ(^-^)/

仲良しのぶーちゃんと一緒だよ(*^^*)

あと１週間！

あと１週間で健康診断です(>_<)

まだまだ目標にゎ

遠すぎます…



でも…

ラストスパート頑張る(^-^)v





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