イエスマン
今日は朝の6時からフットボールをしました。睡眠時間1時間からの運動でしたがいい汗かけました(@ ̄ρ ̄@)
朝早いと一日長くなりますよね

2時間サッカーしてもまだ朝の8時ですよ(*^^*)
ここ最近心に余裕がなくてすぐイライラしてしまいます。このままでは仕事にも影響が出てしまうので、悪循環に陥る前に対処しなくてはなりません(´Д` )
平日帰宅する時間も遅くなってきたので、ご飯食べてすぐ寝る生活が続いています。心を整理する時間が無いのです。
これからは安らぎを得るために毎夜毎夜5~10分でもミュージックを聴いて
から睡眠したいと、思います。
それも歌詞無しのミュージック。
(歌詞があると頭が疲れる時があるので)
幸い父親がJAZZ系のCDを沢山持っているので借りてききたいと思います。
我頭今一度整理整頓
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