happy ハロウィン 寒くなってきましたね

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涼しくなってきました

こんにちは
涼しくなってきましたね

この頃はテニスとスイミングクラブでの　アクアビクスとウォーキングに　いってます

少し筋トレできたかな

まだ　体重もそのままですし　下半身がとても立派なので
テニスの合宿でスタミナ切れにならないようにと　がんばってます。

でも故障個所が多くって　あちこち治療してまして、今日は
テニス肘の注射をしてもらいました。

肩もいまいちうでが上がらず、旦那くんの整体とプールが
頼りなのです。

家のことちゃんと　やってないかも。。。





 

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暑中お見舞いもうしあげます

 
皆様　暑中お見舞い申し上げます

 にゃいともあちくって　おなかみせて　ねてるにゃ
　　お水がお湯ににゃっちゃって　こまるんにゃよ　

 暑い中　庭の草取りやら伐採やらで　あせびっちょり

　　4人がかりで　半分終わって　もう今日はおわりにしました
　　日がたかくなって　もうクラクラ　

　息子が大学を卒業＆就職しないと　旅行もいけないので、暑い我が家で
　ふーふーいってます。
　がんばれ息子！！　　　　　 　

　暑いけど皆様　お体ご自愛の程