ヒビケア(/ω＼)ハンド＆リップ！！

今晩ゎです

今日のタイトル『ヒビケア』

よく言うあかぎれ
去年からパックリ開いたまま一向に閉じません

まっ…しょうがない
レイノーやステちゃん・・・腫脹

実は皮膚科からステちゃん入り軟膏処方してもらってるんですが
やぱステちゃん入り・・・しかも・・・結構強い軟膏
他の部位ゎたまに塗り塗りするけど・・・
手だけゎね・・・

と言う事でヒビケア買っちゃった
使用して③日目
まだパックリ割れてます

きっと仕事が一段落して季節が暖かくなったら自然に閉じるかな
たぶん

信じましょう

それに加え・・・
今日の仕事内容・・・午後だけで掌が腫れました

明日は
いつもの膠原病内科と皮膚科

その為仕事はぉ休み
って休みで良かった

ちなみに明後日ゎ午前中仕事
午後ゎ内分泌科


今年も通院開始

とりま検査の結果落ち着いてたら良いな願望

その他ハンドケアリップケア


他ワセリンもボディ＆リップに使用
ぉ風呂で体洗う時や洗顔にゎベビーオイル混ぜて使用


まだ②乾燥…かんそう…カンソウ


メンドクサがりの私ですが
毎日テゲテゲに頑張ります





終わり

ゆで卵あんかけ・チーズ豆腐・魚・肉・肉・チョコ( *´艸｀)

今晩ゎ
先週の

段々と寒さに慣れてきたかな
今週は一日が早い気がするのゎ私だけ


さて今日のタイトル

サクッといっちゃいます

ゆで卵あんかけ
ぅちも鶉無かったので普通の卵入れてみた
って置いてみた

材料ゎ鍋の具材余り

チーズ豆腐
豆腐にチーズ乗せてチン
後は、お好みの味付けで召し上がれ

日曜ゎ魚
鱈のバジル焼き牡蠣のアヒージョ風
高菜ご飯
味噌汁

月曜ゎ肉
豚肉の西京焼きアボカド添え
カボチャの煮物
玉葱とワカメの味噌汁

今夜も肉
牛肉の甘辛煮
高菜入り卵焼き
カボチャの煮物
味噌汁

そしてチョコ


以上最近の夕飯でした



御馳走様


明日は簡単にスパゲティにしようかな
考え中・・・






終わり

IKEA(フック)②

今晩ゎ

月曜なのに珍しくblogのテーマ模様替え

IKEAでGETした品物
こないだゎ棚でしたが
今回ゎフックです

真っ白い壁
キャンパス


ぁはっ
商品の写真撮るの忘れた

とりまこんな感じで設置
普段使う物達かけてみました


以上とみぃのテゲテゲ模様替えでした






さぁ～今日も寒い…明日も寒い・・・しばらくゎ寒い・・・
寒いと体力消耗…
ご飯にオヤツ食べて乗り切りましょう







終わり