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ベリーのブログ

12歳小学6年生の姉と
8歳小学2年生の弟がいます。

日々の出来事を書いています。

遅ればせながら最近オートミールを食べ始めました。
先日のおしゃれカフェで
美味しいオーバーナイトオーツを食へたのがキッカケ。
オートミールにアーモンドミルクと
チョコレートのプロテインを混ぜて一晩置く

インスタントコーヒーやシナモンを振りかけてフルーツ、ヨーグルト盛り付けて美味しく食べてますニコニコ


朝にオーバーナイトオーツを食べると、
全体のカロリーが低いので
おやつを少し多目に付けてもOKかな。

今日はこれ⇓


GODIVA✕Uchi Café SWEETS

食べごたえあり、大満足!


チョコレートも層になっていて、美味ラブラブ



カロリー、脂質は高目!!

オーバーナイトオーツの朝食1食分とほぼ同じカロリーあんぐり

プラマイ0です泣き笑い