秋の心地よいお天気ですね
季節ごとに模様替えの
小さなミニチュアディスプレイ
秋を感じる柿に変えてみました
ちなみに柿は肺を潤すので
秋の乾燥で影響を受けがちな
のどのケアにおすすめです
咳やのどの渇いているとき
口内炎にもよかったりします
ただお身体を冷やすので
食べ過ぎ注意です
朝晩肌寒くなる季節と共に
お客さまのお身体にも
変化が現れてきています
冬に影響を受けやすいといわれる
足や腰周りが冷えている方が
だんだん増えてきました
お部屋とベッドも温めて
施術前の足浴とジンジャーティーで
お身体が暖かくなってからの
アロマトリートメント
冷えている箇所も
施術していくうちに
温まってきて
自然素材の米ぬかホットパックで
お身体やお目元
足裏も温めていきますので
終了する頃には「ポカポカです♪」と
おっしゃって頂くことが多いのですが
いくら時間をかけても
なかなか冷えが取りきれず
お身体の内側から
冷えているような方も
いらっしゃいます
特にこれからの季節は
身体が冷えて
めぐりが悪くなると
お疲れもいつも以上に
感じやすくなりそうですね
私自身
食材を意識して摂ることで
冷えがだいぶ改善してきて
以前より
疲れにくくなってきたので
ご参考になればと
冷え性を少しでも
改善して頂けるように
冷やす食材&温める食材を
表にまとめてみました
教科書として使用していた
学院長辰巳洋先生の著書
「薬膳素材辞典」源草社
を基に作成しました
寒い時期には
冷える食材を控えて
今年の冬は
食材でお身体を温める
暮らしを始めてみては
いかがでしょうか
足浴の際に
ご覧頂けるように
そしてお持ち帰り頂けるように
ご用意していますので
ご興味ある方は
ご自由にお持ち下さいね
棚を変えてみました♪
JR成田駅西口徒歩3分 小さなリラクゼーションサロン Jade〜ジェイド〜
いつも以上に衛生面に配慮して お迎えさせて頂きます
◆アロマトリートメント
◆フェイシャルリフレックス
◆リフレクソロジー
◆もみほぐし
◆マタニティアロマトリートメント
◆マタニティアロマトリートメント
（最長６０分まで）
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ご確認お願いします
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