暦の上では立春を迎え
春が待ち遠しい季節になりましたね
寒さもあと少しのガマンです
身体の冷えで
手や足先が冷えている
ご自覚のある方は多いのですが
意外に多いのが腰の冷え
腰痛の原因にもなりますね
氷のように腰が冷えている！
なんて方でも
施術の後にお伝えすると
全然ご自覚がなかったと
お話される方がほとんどです
女性の場合
腰の冷えは
婦人科系の不調につながりやすいので
お腹や腰にカイロを張ったり
お風呂で時間をかけて
身体を温めて下さいね🛀
アロマトリートメントでは
直接お肌に触れていくので
冷えている箇所は
念入りにケアさせて頂いています
そして
陰陽五行によると
冬の寒い時期は
腎臓に影響が出やすい時期とも
言われています
腎臓のある位置はちょうど腰の辺り
数年前に
弟が
腰の痛みがひどくて
病院に行こうかと思ってと
話していたことがあり
どんなカンジか聞いてみると
マッサージに行っても温めても
痛みが和らぐこともないし
かといって
神経に障るような
ズキっとした痛みでもないし
そういう場合は冷やした方が痛みの緩和につながると言われています
一番痛くなり出すのが夜とのこと
その頃
東洋医学や陰陽五行の本を
よく読み始めていた時期で
以前弟が
腎臓だか尿道だか
結石で苦しんでたなぁと
いうことを思い出し
腎臓が司る時間帯が
ちょうど夜になる頃だったし
各臓器毎に働きが活発＆休息の時間帯があるそうで
弱っている臓器があるとその時間帯に影響が出やすいそうです
もしかしたら腎臓と関係があるのでは....と
思い立ったのです
アロマで腎臓のケアにおすすめなのが
・レモン
結石の溶解や痛風予防にも
止血に役立つという意外な作用もあったりします
・ジュニパー
解毒やむくみなど身体のデトックスに良いジュニパー
ただ腎臓障害をお持ちの方には禁忌となっているのでご注意
なので
食事でレモンをたくさん採ったり
毎日
缶のお茶やコーヒーなどを
飲んでたようなので
そういう添加物の多いものや
お肉類を控えてみたらと
老廃物につながる添加物
腎臓はいらない老廃物を集めて尿として
体外へ出す働きがあります
身体が排泄しようとする量が多い分
腎臓に負担がかかりそうですよね
老廃物の停滞は身体の疲れにもつながります
アドバイスしたところ
意外と律儀に
聞いてくれたようで(笑)
さっそく毎日のように
レモンを採ったり
次の日から
お茶も茶葉から淹れたりと
食生活の改善をしたら
数週間経った頃には
腰の痛みが和らいできたとのこと！
病院にも行かずに済んだようです♪
毎日の食事が身体を作っているんだなぁと
実感しました
これはあくまで体験談で
あまり痛い時には
病院へ行って適切なケアが
もちろん1番ですが
冬の腰痛の原因
思い当たる方の予防策として
ご参考になれば幸いです
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