先日の健康診断
これをおやつに食べていた！
発芽米買って来ました。
焼きカレー
ライスの代わりにしらたきとヒジキにしました。
その前に禁酒していたはずなのですが、同じ組合の男性とたまたま会った際
普段の生活をそのまま出してこそが健康診断だろーよ。
偽った身体なんてダメなんだよ。
酒飲んでればそれをきちんと出して結果見て治そうって思わなくちゃ！
と言われ、前々日に飲みに行ってしまいました。
ああ〜〜！
止めていたのに。
たらふく飲み食べ
結果
2.5キロ増‼️
思い当たる節はあります
すんごーくあります
賄い食べた後
休憩中にパンやカレー食べたり
甘いもの食べたくなって
これをおやつに食べていた！
お腹周り肉ついたよね⁉️
と思っていたらやはりデブっていたー‼️
５３キロもありました。
身長は１５９.7です。
やベーやベー
ということでプチダイエット始めます
ダイエットします！と言うと脳に宜しくない気がするので地道に来年の健康診断までに戻します。
発芽米買って来ました。
ライスの代わりにしらたきとヒジキにしました。
って ガチじゃねーか！笑
早く元に戻さないとえらいことになりそうで。
頑張りまする‼️