夜、眠りに付く前の３０分ほど.
部屋の明かりを暗めにして、体に優しく眠りを誘う飲み物をゆっくりと味わう・・・
ぐっすり眠って元気な朝を過ごすために、お休み前のティータイムを楽しんでいます
今日もこの時間・・・
ちゃんと寝てリズムを付けないと！
そうそう、今夜は嬉しいお届け物がありました.
じゃ～ん！！
レシピブログｘJA愛知みなみから、モニター品のキャベツです.
こんなにたくさんいただけるとは！！
ありがとうございます！
早速、明日の朝ごはん用に仕込みました.
他にも、キャベツを使った美味しいお料理をたくさん考えますね
さて、今日の飲み物です.
ちょっぴり中華気分なのですよ.
１２月に横浜で学会があるので、中華街に行きたいな～なんてネットで調べたからかな？
うちにある中華スパイスでお茶にできそうなもの・・・
スターアニス（八角）！
調べてみたら、鎮静効果と胃腸を調える作用があり、のどの炎症にも良いとか.
香りの強いスパイスなので、分量を調整します.
入れ方：１カップ分
カップにスターアニスの１片（８片で１個の塊）と、コーヒーシュガー小さじ1/3を入れ、熱湯２００ccを注ぐ. ７～８分待って、出来上がり.
エキゾチックな香りが良いです
ぐっすり寝て、チャージしましょう.
おやすみなさい！
ブログランキングと、レシピブログに参加しています.
応援にポチッとしていただけると嬉しいです！
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ぐっすり眠って元気な朝を過ごすために、お休み前のティータイムを楽しんでいます
今日もこの時間・・・
ちゃんと寝てリズムを付けないと！
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こんなにたくさんいただけるとは！！
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早速、明日の朝ごはん用に仕込みました.
他にも、キャベツを使った美味しいお料理をたくさん考えますね
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ちょっぴり中華気分なのですよ.
１２月に横浜で学会があるので、中華街に行きたいな～なんてネットで調べたからかな？
うちにある中華スパイスでお茶にできそうなもの・・・
スターアニス（八角）！
調べてみたら、鎮静効果と胃腸を調える作用があり、のどの炎症にも良いとか.
香りの強いスパイスなので、分量を調整します.
入れ方：１カップ分
カップにスターアニスの１片（８片で１個の塊）と、コーヒーシュガー小さじ1/3を入れ、熱湯２００ccを注ぐ. ７～８分待って、出来上がり.
エキゾチックな香りが良いです
ぐっすり寝て、チャージしましょう.
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