お休み前のティータイム☆ハチミツ梅干湯

夜、眠りに付く前の３０分ほど.
部屋の明かりを暗めにして、体に優しく眠りを誘う飲み物をゆっくりと味わう・・・
ぐっすり眠って元気な朝を過ごすために、お休み前のティータイムを楽しんでいます

 

今日は１日かけて、ちょっとずつ書類に取り組んでいました.
あまり進まなかったけど、構想はできたので明日、一気に仕上げるつもりです！

もう少しやろうかと思ったけど、睡眠も大切なので、もう寝ることに.
今日の飲み物はハチミツを足した、梅干湯にしました.

 

ちょっと前に記事にした、「宝梅　紀のなごみ」を使いました
梅干に含まれるクエン酸が疲労回復に効くんですって.



入れ方：
湯のみに梅干を入れ、ハチミツティースプーンに少な目に１杯を加える.　お湯を注いでできあがり.　濃さはお好みで！
 


梅干を崩しながら・・・
あ～、このすっぱさがいいです



おやすみなさい



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