夜、眠りに付く前の30分ほど.
部屋の明かりを暗めにして、体に優しく眠りを誘う飲み物をゆっくりと味わう・・・
ぐっすり眠って元気な朝を過ごすために、お休み前のティータイムを楽しんでいます
今日はシンプルにカモミールティーを入れました.
カモミールと初めて出会ったのは、実はお茶ではなくて入浴剤でした!
大学に入りたての頃だったので、もうかれこれ○○年前・・・
リラックスしてぐっすり眠れます、ってパッケージに書いてありました.
それからしばらくして初めてお茶を飲んだとき・・・お風呂の水のように感じて変に思ったな~
すぐに大好きになりましたが!
人って最初の印象が強く残るものですね.
入れ方:
ティーバックに熱湯を注いで、3~5分置く.
今日はちょっと眠たい1日でした.
でも、疲れは取れてきた気がします.
おやすみなさい
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大学に入りたての頃だったので、もうかれこれ○○年前・・・
リラックスしてぐっすり眠れます、ってパッケージに書いてありました.
それからしばらくして初めてお茶を飲んだとき・・・お風呂の水のように感じて変に思ったな~
すぐに大好きになりましたが!
人って最初の印象が強く残るものですね.
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今日はちょっと眠たい1日でした.
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