2022/08/31コンビニのおにぎりなどコンビニのおにぎりやっぱりアカンわ。喉がカラカラになる。砂漠です。ドバイです。先日、以前から温めていた18時までに食事を終え歯を磨く→翌朝6時まで水分以外摂らない。を、実践していてカラダのアンテナがビンビンになっているから尚更。ふと思い立ち、お気に入りの綿ケットを洗濯。これが大変だった‼︎ たぶん家の洗濯で一番大変だと思われる。（脱水が大変）体力のバロメータとしてはいいかな？これが洗えなくなったらいよいよ老人？今日はここまで。
