2020/06/19ノクターンストレッチ

寝る前のストレッチにショパンのノクターンを選曲してみたら、よかったーー！

ノクターンのゆったりしたテンポがガイド役となって、やり易かった。

曲に合わせていくうちにソフトなシンクロ状態になって、気持ち良かったし。

ショパン先生ありがたう🌟