家系もありますが
太りやすい体質でした。
高校を一度中退してます
それでさらに10キロ増加
お酒は基本カクテルで
よく食べるし
よく寝るし
ニートだし
でぶまっしぐらでした
遊んでたから
楽しかったけど
やっぱ
それなりの年頃だし
好きな人ができたりもした
けど、
でぶの体系で
どこにも自信が
もてなかった
痩せたら可愛いのに
とかも言われたけど
痩せられなかった
動くのキライだから
笑
いや、今でも
運動はキライなんです
だから
あんまり
運動しないで痩せました
主に食事制限
でもあれから
4.5年たつけど
一切リバウンド
したことありません
ダイエットに必要なのは
やる気だけだと
思います
急にこのままぢゃ
女としてやばい！！
て思ったら
やる気がおきて
痩せられました
色々なサプリメントや
クリームなども
使ってみたりも
しました
これから
役にたてるよーな事
更新して行きたいと
思います
次回
ダイエット方法です