寒くなってきましたねー！

↑こんなものを見つけたので、お鍋してみました

私は比較的辛いものが好きなので、辛いー

とはならなかったですが、適度な辛さと、カラムーチョを食べてる時に感じるニンニク感とか、私はホットチリという感じより、スイートチリ寄りな辛さを感じました♪

〆におうどんでペロッと

↑北海道の災害支援のための商品だったかな？

(間違っていたらすみません😣💦⤵)

ガラナサワー

甘い・辛いでバランスをw

あ、腹筋擬き☆

やってます！15分の身体動かしも！

地味に、筋肉痛が(^^;

座椅子と化していた腹筋チェアを、本来の使用法でクセつけるようにしていきます❗

ご飯はしっかり食べたいので…

まずは、出来る事を出来る範囲で無理なく続ける❗

腹筋が…もし、もし、もし、もし割れたら！

公開してもいいでしょうか…？    笑

あ、気にしてお水もしっかりとるようにしてます。

朝はなるべくお湯をのんで、内臓温めて。

少しずつ、身体にも変化が出てきてきたら嬉しいですね☺

11月も半ば。

11月は身内の誕生日が多いんです。

誰が何日だったっけ？と、考えていたら

さっそく、母の誕生日を忘れてしまってた…

2日遅れでおめでとうを言いました(^^;

水曜日！週の折り返しですね☺

今週も元気にすごしましょう！

では

悲報(泣) 言い訳・訂正～慰めが欲しい～

昨日…腹筋を毎日100回すると宣言しました。

タルタルのお腹が嫌だったから、宣言すれば出来る！

と、思って。

だから今日！本当にやったんです。

やったんですよ(泣)

そしたら…

腹筋、1回も出来なかった

いやぁ…もう…

ショックやら情けないやら…

「筋肉は、脂肪より重いから体重あって当たり前❤」

・・・・・。

家に腹筋チェアみたいなのがあるんです(ワン◯ーコ◯の類似品)。

最近、ただの座椅子と化してたので、

先ずは毎日合計100回この椅子で腹筋の練習をして、

なんでもいいから、15分運動する。

これを目標にしようと思います。

それにしても…

腹筋できなくなったのか…

運動っ娘だったハズなのに

継続って大切なんだなぁ。

↑変化しすぎカメラアプリ。※今日の姿じゃないです。

いてて…(。´Д⊂) そして宣言☆

チャカチャカお片付けしてみると、

あら？！こんなに所にこんなものが

と言った、発見がありますv

ホールトマト缶をみつけたので、ミネストローネ風を作ってみよう✨☝

と、立ち上がった私。

じゃーん✨

ミーネースートーローネー🎵(ドラえもん風にどうぞ！)

ん？

あや？おや？

どうしたの？親指。

やっちまった

缶のフタ。

凶器。

なんで切っちゃったのか解らない😱

気付いたら…😭

久しぶりに基本的な怪我しました(^^

偶然にも

片付けしてたら古くなったバンソコが出てきて、

捨てようかなぁ…と思ったけど、念のため…っと思い

台所付近に置いといたんです！

良かったー捨てなくて良かったー

片付け、最高😃⤴⤴

ミネストローネ風も満足に出来ました

明日も、ちょこちょこ片付けしようと思います(^-^)

あ、明日から私。

毎日、合計100回腹筋します！

一先ず、1ヶ月☆

自己流で…😁✨

では

質問☆アドバイス？知りたい…！お願い致します✨

一・食欲が止まらない。

無理してる訳じゃないんです。

食べたい！食べたい！的な感じです。

一・異常な眠気に襲われる。

その時は無理せず寝ます。時間帯はバラバラ。

一・妙に夢を見る。

えっ？！って驚くものばかり。

怖いものから、笑えるものまで。

一・整理整頓がしたくなる。

いらない！と思った物をためらいなく処分できちゃう。集中する時間は短いのですが…

一・お酒にあまり酔わない

飲みたくてたまらないという感じではなくて、飲みたいから飲んでますが、無ければ無しで大丈夫です(*´∀｀) 自分でびっくりしてるのがスピード！早い…💧

一・普段後回しにしてたことを仕方ないと思いながら、纏めてやっつける

支払いとか…(^^;(オハズカシイ…)

細かい所の掃除とか、綺麗に洋服をたたみなおすetc…

一・必要最低限のものだけでいい！っという感情爆発

服とか下着とかタオルとか、2・3枚だけで生活できるじゃん！という、妙な説得と自信と納得。

一・嫌なものは嫌っという感情にいつも以上に従うけど、罪悪感は少ない。焦りも少なかった。

引きこもってました…そろそろ、動かねばと思ってます♪

一・電化製品がやたら調子悪い

PCから始まり、スマホに電子レンジに部屋の電球etc

何とかなってますが☆

これは…何かあるんですかね(^^;

実は最近、ちょっと心が痛くなる出来事がありまして。

悔しい・悲しい・ムカつく・知らない ・なんで？

と、まぁこんな感じで…

もちろん、私にも原因はあるんですね。

だけど…っと、いう感じw

太らないように、アファメーションは繰り返すんですが…

それにしても食欲(笑)

落ち込んでる訳じゃないんです

そりゃもちろん凹みましたがw

なんだけど、

それはそれ、なんとか、なるなる❤

ってやたら前向きな感じなんです。

嫌な感じではなく、単純に不思議だなぁと。

教えて頂けたら幸いです🙇

食事・食べ方(？！)・食レポ(？？)料理～✨

↑めっちゃくちゃ美味しかった、ボールビビンバ

本当に止まらない‼止められない‼

何でこんなに美味しいんだろう…

お海苔に巻いて食べるのも好き

ビビンバだけじゃなく、すべてのメニューが絶品☆

また食べに行きたい❤

ここのお店のオモニから…

韓国の家庭ではこうして食べるよ👍

お魚上手に食べるね👍

美味しそうに食べるね👍

いっぱい食べるね👍

たくさん食べてくれて嬉しいよ👍

これも食べなさい👍

etc…

ありがとう❤

苦手なものがほぼ無い私。更に良く食べる🍴

以前、上海蟹を食べさせ頂いた時。

あまりに綺麗に食べれてたらしくw

お店のママが、私のお皿を持って厨房へ向かい→

「みて！あそこに座ってる女の子がこんなに綺麗に食べたのよ！女の子よ！女の子！こんなに綺麗に食べた女の子初めて！」

と、わざわざシェフに見せに行き、更にわざわざ→

「凄いね‼偉いね‼ありがとう」

と、シェフが挨拶にw

しかも杏仁豆腐をお土産に

マナーは出来てないかもしれないし、食べ方は美しくないと思いますが…

ご飯は→

おいしく、楽しく、明るく、元気よく(？！)w

無理なく、残さず(保存可)、感謝して食べる🍴

これだけよく食べて、色んな所に行ったり、連れていって頂いたりするのに…

私、食レポが下手です(←下手だったと言いたい)

MC・ナレーションやってるのに。

ラジオもやってたのに…

うぉー…

好きだから大丈夫！任せて適任よっ

なーんて挑んだものの…

わー❤美味しそうですねー✨

んー！美味しい

↑

この繰り返しw

私がアドリブでしたことは、

お茶こぼした。

お酒も一緒に飲んで頂き、酔わせてしまった(←お蔵入り)

食べ過ぎて動けなくなった。

急いで食べて、食べれなくなった。

14kg太ったw

何事も経験ですよね！経験！経験…

今ならどんな食レポするのかなぁ。。。

またやりたいですね

と、ながーい前説

ある日の(日常？！)私の料理☆

直子の気まぐれサラダ

↑しかも食べ掛け…(すみません😣💦⤵)

その日、食べたい野菜やキノコを愛用のサラダマシーンに投入！↓

↑空のキムチの容器ですw

この中にオリーブオイル・ごま油・塩コショウetc

を、気分で共に入れて…

シェイク！シェイク‼シェイク‼！シェイク‼‼✨

↑熱湯消毒と思って、熱湯で洗ったら軽く変形したのですが、奇跡のいい感じの斜め具合w

以前はZIPロックを使ってたのですが、空容器で浅漬け擬きを作ってみてから勝手にひらめき、シェイクサラダを空容器でやりはじめ、この斜め具合が気に入って、

しばらく使ってます

では