旦那のシャント術後も
今のところ問題なし。
毎日聴診器当てて音を聞いております。
🩺
一昨日 昨日と在宅勤務して
今日は出社しました。
ネットで低タンパクのご飯と
低タンパクのパンを購入してみました。
ご飯はおもちを砕いたような感じ
できたての味はまぁまぁだけど
やはり白米よりは落ちます
パンも見た感じトーストしても
まずそう
でも旦那は文句言わず食べてますけど！
低タンパクパンは
ホームベーカリーで使った方がいいような
ネットで買うと高いしね。
米粉を使えば低タンパクパンが
できるよね？
低タンパクご飯は
一日の一食には使うと思うけど
お弁当には向いてないみたい
毎日ノートに記入してるけど
いやぁ〜難しい
ネットでいくつか献立を参考にしようと
思うけど
我が家の冷蔵庫の中の食材で
作るとなると
タンパク量やカリウム量の計算が
難しくて
それと！
食材の中で内容量120g
栄養成分表は100g中
タンパク量…
こう記入されてると
計算ができない
タンパク量を気にし過ぎて
カロリーが全然足りなくなってるし
参ったなぁ…
なんかノイローゼになりそう