2024.06.04
口癖を変えよう
あなたの口癖なんですか？
つい言ってしまうこと、
言わないけど、頭の中でいつも出てくるフレーズ
それから
いつも感じてる感情も。
特に
ピンチの時に出てくる口癖・感情癖。
そこにトラウマやこだわりの
鍵があります。
そこに運命を変える
チャンスがあります。
つまり
幸せになりたかったら
口癖を変えよう！
です。
口癖言いたくなったら
逆のことを言う(思う)。
とりあえずやってみましょう！
#口癖 #運命 #幸せ #チャンス
#トラウマ #解放
2024.03.07
たまには力を抜いてみよう
いつも全力を出せることは
素晴らしい👍
でも
思ったとおりできないこともあるよね
疲れて頑張れない時もある
そんな時は
息をゆっくり長ーく吐いて
「よくやってる。大丈夫」
と言ってみよう
(これが本当の息抜き
)
一旦肩の力を抜いてみよう
ほんのちょっとのことで
気分がかわるから
ほんのちょっとのことで
エネルギーがまた戻ってくるから
頑張り屋さんのあなた
やらなきゃいけないことに追われているあなた
たまには力を抜いてみよう
2024年3月5日
愛情は自分で注ぐ
人から愛されたり
人を愛する気持ちは
自分一人より大きなエネルギーになる。
だからこそ
愛されていない
もっともっと愛して欲しい
嫌われちゃったのかな？
という気持ちになると
自分のエネルギーはより小さくなってしまう。
他人に求めるのではなく
まず
自分で自分に愛を注ごう。
満たされて
愛されてる気持ちでいっぱいになったら
いつのまにか
他人もあなたに愛を注ぐ様になるから。
そういうものだから
大丈夫
