昨日の夜は豚丼食べたんだけど

「神様どうかやらかいお肉を」

という祈りも空しく肉厚がきて無事奥歯死亡!

お昼に会社のみんなに歯列矯正始めたことを話して
みんな応援してくれた(●^o^●)
私が普段からよう食うのを熟知してるので
差し入れのおかきとか、飲み会の肉、ワイン、コーヒー等をしばらく楽しめないことに深く同情してくれました。涙

会社の中の空気が乾燥してて
まだ意識しないと口元があいちゃうから
絶賛マスク着用ちゅー。
耳痛い~( -.-)






歯磨きグッズ追加!

昨日とかお昼に磨く時のために
小さい方の歯ブラシ持ってって磨いたんだけど
いちいちめんどくさいし不衛生だからね

これで日中も気になった時にすぐスッキリ👼

夜家で磨く時はだいたい30分くらいかけてじっくり磨いてます。

色んな種類のブラシで磨いてると
汚れが取れた時にお宝発掘したような達成感を味わえて楽しい~🙌

小歯ブラシで歯と器具
大歯ブラシで歯ぐき
歯間ブラシで細かいところ
指で全体の歯ぐきをマッサージして
締めにコンクールでゆすぐ!完璧!

最後のコンクールの安定感がすごい👼
(コンクールさえすれば大丈夫なんじゃねと思ってしまう👼)

でも緑色がブラケットについたりしないのかな?
調べてもあんまり情報ないから
一応最後の最後に水で軽く器具の辺りゆすいでる(チキン)


健康な口内環境のためにも
さっさとストレッチして寝よう!


東京は夜のしちーじ👼