ダイエット

今からダイエット

性別　　　　女

年齢　　　　２１歳（大学生）

身長　　　　１５３．５センチ

体重　　　　４８．２キログラム

体脂肪　　　２７．１

ウエスト　　８２　（一番太いところ）

ヒップ　　　８７，５

です

期間は２００８年４月の入社式まで　

痩せてみんなに「痩せたね～」って言われたいな

ダイエットでの約束

①一日ウォーキング１時間

②夜７時以降に食べない　（よくかんで食べる）

③毎日ブログに報告

④お菓子は最高1個まで　（これだけは辞めれなくて・・・）

⑤腹筋50回　背筋50回　スクワット50回　

この5つを守ってがんばるぞ～

では、ダイエットスタート