3日程前から腰痛が悪化してきました

私は元々椎間板ヘルニアの持病がありまして、、妊娠前はメチャクチャ痛～い「神経ブロック注射」を打って何とか乗り切ってました

妊娠中はさすがに注射は打てません・・・。

湿布もあまり良くないと夢クリの看護師さんから言われたままやっていません。

『妊婦　腰痛』でネット検索していたら、良さそうなものが・・・。

「トコちゃんベルト」！

ドラえもんの道具のような怪しいネーミングですが、産前産後に愛用されている方が多数いらっしゃるようで

「トコちゃんベルト1」と「トコちゃんベルト2」があるようですが、腰痛の人には2がいいみたいなので、さっそく注文してみることにしました。

効果があるといいなぁ・・・。

あと・・・、妊婦でも通える整体ってあるんでしょうかね？？

近所のカイロプラクティックに電話したら断られました

さらにネット検索していたところ、近所に良さそうなマタニティ専門のフィットネスクラブがありました！

しかし仕事をしている私には通えない時間帯・・・

羨ましいことにトレーナーのもとで腰痛改善プログラムもあるようです！

マタニティビクスとか憧れちゃいます

夜遅くまでやっている所があれば是非とも通いたい・・・・

しかも！驚いたことに、スタッフの紹介を見ていたら、中学時代の先輩が働いてました（笑）

↑ポチッと応援クリックお願いします♪

同じ境遇のたくさんのブロガーさんがいらっしゃいます。

腰痛悪化