コンビニにも行きますが お菓子はほとんど買わず
水の調達
コロナで見直しした事 町医者のアドバイスにより 昨年から 野菜ジュース フルーツジュース飲むならば きちんと野菜から フルーツから この言葉を守り フルーツ 野菜はスムージーに^_^
メロンジュース
桃ジュース
巨峰ジュース
キウイジュース
バナナ豆乳
きちんと毎日作っています
8月後半はマスカットが甘くて美味しく
アイスはたまーに 月に2回ぐらい
炭酸は8月は一度も買わず
外出先で自販機の場合も水
8月はきちんと徹底できました
夏の食べ物は大切で 体調が変わりやすい秋に備えて 魚 お野菜 トロロ めかぶ、もずく フルーツ
反省点 野菜が偏りがちかなと
とりあえず 守れた目標
にんじんジュースがとても美味しい^_^
人参はディップとして付けて スライスチーズとサンドイッチにするのがオススメ
使いやすいブレンダー お手入れも簡単です
種類はたくさんありますが
使いやすさで選びました
コードレスも便利
ブレンダーは調理にも
コロナにより食生活を見直そう
つくりたいもの チャレンジしてみよう^_^