強迫性障害.3

だんだんと増えた強迫観念について

箇条書きに。

冷蔵庫にちゃんとしまったか?

冷蔵庫がちゃんとしまってるか?

水道の水を止めたか?

ガスを消したか?

 玄関のカギを閉めたか?

洗濯機の洗剤を間違えないで入れたか?

これらの確認のために写メをその都度とっていたので、画像フォルダが訳の分からないものばかり。

確認作業が多くて外出までにかなり時間がかかるように。

手洗いがちゃんとできたか分からなくなり何度も手を洗うように。

後は一番ひどかったのは食器洗いにすごく時間がかかる。

一度洗った食器を洗い直したりとか。

自分でもおかしいと思うほどいろんな心配事があふれて、最初はこれが強迫性障害とは知らなかったんだけど、ネットで、調べたら同じような症状があり、強迫性障害なんだと気づきました。

子供2人小さかったので母にも相談して、母に子守をお願いして一人で心療内科に行きました。

予想通り強迫性障害でした。

それから投薬治療を続けて約10年目にしてかなり症状が落ち着いたので、少しずつ減薬して、薬をやめて様子を見るところまで改善したんです。

ですが、、、薬をやめて2ヶ月目くらいかな?せっかくよくなっていた強迫観念がまた復活してしまった。

しかも、以前とは違う内容の強迫観念と精神的に不安な気持ちが強く出てしまいました。

続きは再発後の様子を書いていこうと思います。

強迫性障害.2

強迫性障害になってしまった 始まりについて。

さかのぼること約10年前。

子供が運動会当日に発熱。

年少で幼稚園初めての運動会ということもあり、祖父母も遠方から見に来る予定だった。

今思えば、無理して参加させたのもどうかと思うが、朝に解熱剤を飲ませ運動会に向かってる車中で吐いてしまった。

吐いた後はすっきりした感じだったので、そのまま運動会に参加した。

今思うと無理して出させたのひどいと思う。

んで、早退した後に車内の掃除が途中だったので掃除をしたのだが、下の子がまだ小さかったこともあり、抱っこ紐でおんぶしながら車内の掃除をした。

なれない二人の育児もあって、この日の出来事がトラウマになってしまって、何か行事がある前は子供の体調不良に関して敏感になってしまった。

それから不意に食器を洗ってるときにちゃんと洗えてる？汚れ落ちてなかったり洗剤の流しのこしでその食器を使った子供の体調は大丈夫?みたいな感じの思考になっていった。

これが強迫性障害の始まりで、強迫性障害の気になることがだんだんと増えていきます。

次はだんだんと増えたことを書いていこうと思います。

強迫性障害

久々のブログ投稿。

現在43才2児の母です。

強迫性障害についてのブログを綴っていこうと思います。強迫性障害になって11年目かな...

つい2.3カ月くらい前に薬をやめれそうなくらいに症状が落ちついていたので、かかりつけの先生と相談して徐々に減薬して薬をやめて様子をみることになったんだけど薬をやめて2カ月くらいたった頃に症状が再発。しかも前よりも不安感強いし、前には気にならなかったことが気になるようになってしまい、ここ数日すごく辛いです。

 同じ病気で苦しんでいる方、情報交換や改善方法や暴露療法など教えていただきたいです。

わたしの症状も書いていこうと思います。