ヨガ棒

お待たせしました

　九州初ヨガ棒クラス開催します

8月スケジュール
7日(水)11：00～
14日(水)お盆休み
21日(水)11：00～
28日(水)11：00～

10日(土)11：30～
24日(土)11：30～

天神から歩いて3分
中洲から歩いて5分
国体道路沿いです
現在は午前のレッスンしか予定しておりませんが、ご要望があれば夜のクラスの開催いたしますので、遠慮なくお申し付けください

今回は少人数でのレッスンになります。
事前にお問い合わせください。こちらから、詳細のメールを送信いたします

また、8月中に参加のお客様で、ビフォー・アフターのお写真とヨガ棒を体験してみての感想を頂けるお客様には500円OFFチケット＆レンタル料無料にさせて頂きます
ご協力お願いします

ところで、ヨガ棒って何
と、思われている方に簡単にご説明

考案者はご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、峯岸道子 先生

ヨガ棒エクササイズはシグマストレッチのプログラムの1つ。
（シグマストレッチが気になる方は、上記のリンク先を閲覧ください。詳しく説明しております）
さらに、ヨガ棒エクササイズには3つのクラスがあり、
①バーニング～脂肪燃焼系クラス～
②トーニング～姿勢矯正系クラス～
③リラックス～スローストレッチ系クラス～

今回行うのは、トーニング～姿勢矯正系クラス～になります。

余計な筋肉を使わずに自然で楽に姿勢がよくなるヨガ棒の特質を最大限に生かしたクラスです。
担いで揺れる、委ねて伸ばす等しなやかにソフトに誰にでもすぐに効果を感じて頂けるクラスです。プロのモデルさんも撮影前にヨガ棒で姿勢を整える方がおられるほど、変化を早く見つけられるので参加した方はとても喜ばれます。身体の固い男性や肩凝りのひどい方、猫背の気になる方等の背中をゆっくりとほぐすことにも有効ですよ。

興味のある方は一度ご連絡ください。
お待ちしております