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  朝の五分間読書
• おはようございます‼
• ”朝ランを習慣にしよう”
• 花屋さんが腰痛だと言うので…
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  筋トレは継続が一番
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  午後の読書
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  読書 耳のために。
• ”ストレッチトレーナー資格、第20期生〜始動です。ストレッチテクニックを基本から学びます...”
• ”疲れると座ってしまう？？”
• ”マゴハヤサシイ”
• 耳鼻科に来てます‼
• ”野島整形外科内科にて、治療実体を見学させて頂いた。整形外科医の院長、野島先生から『慢...”
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  今日のトレーニングは❗
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  昼の読書
• ”『慢性痛』は現代医学の範囲外。長年の悩む痛み〜整形外科を受診し治療しても改善されなかった.”
• ”季節の変わり目に弱い方へ！”
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  今日のトレーニング
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  昼の読書
• ”斎藤一人公式ブログ一日一語4月7日”
• ”頸椎にボルトを入れた手術後、後遺症は指の不自由と歩行障害。整形外科にてリハビリテーシ...”

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