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  今日の筋トレ
• ”古法按摩の秘法耳鐘（みみかね）の術”
• ”昨日は月1回の勉強会。テーマは『脊髄液の循環』これを正常化する事で、筋を伸ばさなくて...”
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• ”なぜか跳ねてる兼子のYouTubeテーマはこちら『ED改善ストレッチ』パワーアップしたい方.”
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• ”5年ぶりに『伊原道場』へここに22年在籍した。ダイエットで始めたキックボクシングが、今...”
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  今日のトレーニング
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  この３年間で腰痛を克服出来たこと❗
• 筋トレ効果とホルモン
• ”慢性痛〜消します。兼子ただしのストレッチ、『ガチ検証』挑戦者募集です。エントリーは...”
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  朝の５分間読書
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  今日のトレーニング続編
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  今日のトレーニング❗
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