こんにちは

 

今日も相変わらず暑いです。

 

竹が伸びているの妹が気ずいてくれました。

 

 

 

午前中、妹と姪が来訪。

退院後の主人の様子を見に来てくれました。

 

菜園で採れた野菜とプリンアラモードをお土産に。

 

 

 

今日の昼食は

 

オムライス野菜添え

 

 

昨日はマックスバリュウ、箱アイスの特価日

冷凍庫は空っぽ(^_-)-☆

主人が退院してきたのでまとめ買いです。

 

 

 

 

 

昨日の夕食は

 

サーモンを残し、マグロと鯛の刺身・

小松菜・エリンギ・竹輪の煮物・

卵豆腐・大根とわかめの味噌汁

 

 

 

 

今日の歩数は

0.76㎞ 15分 1318歩でした。