あのですね・・・
仕事辞めちゃったwww
どないしよう・・・
で！
見つけたのがせどり・・・
とりあえず第二の人生スタートです・・・暖かく見守ってください？
1日の摂取エネルギー量は、基礎代謝基準値×標準体重×身体活動レベルの指数で計算できます。
この計算法は健康で体重も標準域にあることが前提です。
肥満の人は、体重を標準体重域まで減量しなければなりませんが、その場合の摂取エネルギー量は標準体重（減量の目標体重）×25～30キロカロリーの計算式で計算します。
「25キロカロリー」は安静状態での、「30キロカロリー」は室内に起居するための、それぞれ必要なエネルギーの目安で、いずれもやや少なめです。
つまり・・・
意図的にエネルギー不足状態をつくることによって体脂肪を燃焼し、減量することが目的です。
編集者様半端じゃないです！！！
ZEEBRAにディスられていましたがこれはこれで良いのでは？