リングフィットアドベンチャー

お正月からリングフィットアドベンチャーを始めました

中々面白くて、これならば運動を続けられそうちゃんと年齢や普段の運動量に見合う負荷をかけてくれるんだけど、筋肉に効いてる感があって満足度も高いでーす

夏までには、筋肉量がふえてるかなぁ〜

毎日記録してる体重、体脂肪率、BMIに今日から筋肉量も加えよう‼️

やる気満々の2日目でしたー

フラダンスを習いはじめた

50過ぎてから、急にフラダンスを習いたくなった！会社の同僚の紹介で家の近所にフラダンスの教室があることを知り、とうとう年明けから習い始めることに‼︎

先ずは形から入る私が、準備したのはフラ用のスカート。

ハワイアンな柄の生地を3.6m購入し、ネットで作り方を検索して、久しぶりにミシンと格闘すること一時間あまり。縫うより、ウエストに五本のゴムを通す方が大変だった。



無事完成して、初のレッスンに着て行く事ができました^_^

次は、合間にメモを取ってと言われるのをどうやって書くか、考えようと思います。

フィンランドの事を勉強中♡

フィンランドの森について、本やへ行ったがあまり詳しい本は置いていなかった。Amazonで検索すると

「ワンテーマ指さし会話」のシリーズで

【フィンランド×森】

というのを見つけた!おもしろそうなのでさっそく注文。届くのが楽しみです。

森は夏の時期とっても蚊が多いらしい・・・・それも日本のよりずいぶん大きいとか!!

虫よけスプレーとか蚊取線香、養蜂場とかでつかう網つきの帽子とか持っていく必要があるかも!!


もう一つの目標として、フィンランドのいろいろな雑貨の工場見学もしてきたいと思っています。

街で見かける北欧雑貨のすてきなデザインがどのような環境で、どうような思いで作られているのかを

見てくることができたらなぁ～

調べると、ヘルシンキで

アラビアの工場見学と





マリメッコの工場見学ができるらしい

日本からどうやって見学の予約してるんだろう～

引き続き調査するべし！！