初めて書きます！皆さん参考にしてもらえればと…

これから痩せたいと思う方にオススメです。
まず今日は痩せやすい時期です！
いつも夏前にがんばろうとしてもなかなか減らないものですよね？
人それぞれによりますが、冬の方が痩せますよ！
人間は恒温動物です
なので夏の時期、体は熱を生まなくても、暑い為、汗をかいて冷まそうとします！冬はどうでしょう？寒いから体は体温を保つ為に熱を生みます！ですので、基礎代謝（なにもしなくても消費するカロリー）が上がりますその時がチャンス人にもよりますが、だいたい冬の時期の方が体は絞り易いので、是非夏までこの時期ならまだ間に合うので、やってみて下さいまた詳しくは次回に