今年から週1回ヨガレッスンに通っています。
数年ぶりの再開です。
自宅から徒歩1分なので出不精の私にも通いやすい。
今はyoutubeを見ながら無料でやる、という手もありますが、
それだといつの間にかやらなくなってしまう私なので、やっぱり通うのがいいかな。
それに、身体の動かし方など先生から直接指導してもらえるのも良いです。
先日は、「それやと全然効いてませんよ～」「揺れてはるだけ～」と、足の使い方を教えてもらいました。
もしこれがyoutubeだったら、揺れてはるだけで終わったことでしょう(笑)。
50歳以上の女性限定のゆるいヨガレッスン。
誰もおしゃれしていない(たぶん)ので、ヨガウェアのおしゃれの楽しみが無いのが少し残念。
･･･いや、ヨガウェアでおしゃれできるような体型ではないからかえって良かったわ。
ということで、家にあるものを着てやってます。
上下ユニクロ。
ヒョウ柄のバッグは大阪リスペクト！？
いえいえ、折り畳み式のヨガマットを入れるのにちょうど良い大きさ。
それがたまたまヒョウ柄です。