☆スタバの裏ワザ☆

皆さんこんばんは

今日はスタバに行き、大好きなシナモンロールを温めたものとドリップコーヒーを頂きました

皆さんスタバの裏技？知っていますか？


ドリップコーヒーとシナモンロールの


レシート☆

ここ、よく見ると、レシートを持って行くと２杯目が１００円で飲めるんです。

ドリップコーヒーのみで一杯だけ

スタバ側が長時間居続ける人達がフードも注文するように考えたそう

２杯目には
黒糖にシナモン、ミルクをいれチョコスコーンをパクパク

温かくて甘いものって大好き


皆さんも良かったら活用して下さい

スローフード、温野菜サラダのレシピ☆

最近朝ご飯は手作り＼(^ー^)／

と決めていますが

初めて作ったのが

これ☆

温野菜サラダ(^∀^)ノ

まぁあえて作る程でもないような料理なんですが、野菜と暖かいのが食べたくて作りました。


ボウルに入ったのが温野菜サラダです

右側はガーリックチャーハン…と言ってもいいけど、中国の調味料使ってるのでガーリックではないので、何といえばよいのか

☆温野菜サラダレシピ☆
焼く材料はすべて一口サイズにカット。
野菜ならすべて何でも可＼(^ー^)／

今回の材料には厚揚げ、カボチャ、アスパラ、葱を軽く炒めました。この時必ず中火です。焼き目なしのオリーブオイルたっぷりで、よく温めます。

塩 胡椒で味付けをしっかりしてボウルに移したあと、スライスしたオクラと蒸鶏、アボガドをあわせます。
混ぜると言うより和えるだけ。

最後に温めたオリーブオイルにニンニクのすりおろしを入れたオリジナルドレッシングをかけ、カッテージチーズをパラパラ乗せて出来上がりです。

わかるかな

茉莉花は２月中、あんまり料理しない上に、お菓子ばかり食べていたら、だんだん不眠になってしまったんです。寝れないし浅いし。
無意識になぜか青汁をのんだら熟睡…。
やっぱり野菜が不足だったんですね(・_・;)
サプリだけじゃダメなんだ(;_;)

皆さんも、野菜しっかりお食べ下さい

久しく東京へ

皆さんこんばんは(？)
今日は雨ですね

私雨の日が好きで、よく眠れるんです。

外が雨の音で消されて、静かな空間になるのがとても好き。

誰の声も聞こえないし、優しい音しか聞こえないから心から穏やかになるんです

もし恋人がいたら、わざわざ車でカフェにでも行きたい。

でもっ

今日の私は

東京に行きます２月中は目と手足の奮えが止まらなかったので、あまり外に出ず英語の勉強をしていました。

だからメイクも久々

今日の私です

メイクが下手になってないよね？


ちなみにこれは私が一番好きな紅茶です。

熱い紅茶が好き

皆さんもよかったら飲んでみてね(^∀^)ノ