ダイエットからのヨガ

久しぶりに自分のことを。

去年ホットヨガをしていました。

ヨガウェアってめっちゃ可愛いのに、

鏡にうつる自分がマジで嫌だった。

巨大化した体。

ダイエットを何度しても成功しない。

というわけで、去年7月ごろ

一旦ヨガをやめて

ダイエット4ヶ月プログラムをしました。

人生最後のダイエットにすると決めて。

結果、4ヶ月で8キロ減。

本当は10キロ痩せたら独身の体重に戻るんだけど、

身長165センチなので、

低体重になるギリギリまでダイエット。

10月中旬に達成して、

キープするプログラムに切り替えた。

今年に入ってから、父のこともあり

気持ちが不安定になっていたので、

呼吸や精神安定のためにまたホットヨガに通い始めた。

ヨガウェアLサイズ沢山持ってるけど、

ブカブカに。

ヨガウェア着た時、

出ている腕の太さが全く違う。

肉で埋もれてなくなっていた鎖骨や肩甲骨がくっきりでてる。

肩の骨も出てる。

立った時スパッツの足の太ももに大きな隙間ができた。

体型めっちゃかわった。

嬉しい。

努力した甲斐があった！

ご褒美に一つ可愛いウェア買おうかな。