こんにちは^ ^
お久しぶりです(*^^*)
夏休みに入りましたね。
昨日、クラブから帰ってきた次男
体がだるいなと言ってました。おでこに触ると
アッチッチ(^^;;
高熱がありました(^^;;39.6度
真っ黒に焼けているので顔色悪いか分かりません(･_･;
今朝お医者様に行ったら熱中症の疑いだと、(^^;;クラブされてる方々、くれぐれも水分補給はしっかりと( ^ ^ )/□
所で昼ごはんは何が良いか聞いてみたら、ドライカレーと熱いうどんだって(^^;;
食欲あって良かった（＾Ｏ＾☆♪
ドライカレーの具
人参、玉ねぎ、パプリカ、はたけしめじ、ズッキーニ、ひよこまめ、レッドビーンズ、大豆、緑豆、豚ミンチ。
材料を炒める。塩胡椒で味を整える。カレー粉を入れてあじが馴染むまでいためる。出来上がり（＾Ｏ＾☆♪
ご飯にかけて召し上がれ( ^ ^ )/□