月曜日は3カ月ぶりの脳外科
脳梗塞を起こし、ほぼ10年経過し薬も今では90日分もらえるので
本当に楽になりました。
病院も３密回避で完全予約
いつもは2時間当たりまえでしたが30分で終了
家に帰りついてもまだ昼前、時間があるので
最近買い替えた車のイメチェン
ハンドル、シフトノブ周りをラッピングシートで
赤のメタリックにしてみました。
完全に子供の影響を受けています（笑
画像では判りにくいですが、綺麗な赤です。
通常車のボディに貼るものなので、防水性は良いはず
早速キズだらけのタモに貼ってみた
黒色
1m×30cm弱で1000円くらいで色も豊富
飽きたり、キズが付いてもすぐ剥がせるのでいいかもしれません
注意
新品の竿、タモは、コーティングがはがれるのでやめたほうがいいです
抗うつ剤 セルトラリンを服用し気が付けば3カ月
副作用は、相変わらずの睡眠障害と寝不足からくる
あくびと同時にでる吐きけ
6月下旬、薬を以前飲んでいたパキシルに変更できないか相談するも
まずは良質な睡眠をとる努力をしなさいと
・お酒は良質な睡眠を妨げます
・体を動かしなさい
・お酒やめられたら眠剤使えます
医師からの模範解答で撃沈
そこから2カ月たち副作用もだいぶ改善されてきた
これまでに出たパニック発作の症例は2種
①庭の草むしりで、後頭部に直射日光を10分ほど浴びただけで
暑さの恐怖から発症
②車をワゴンタイプから、屋根の低いステーションワゴンに買い替えて
目線の違いか、広さの違いか、運転するとめまいと吐き気
これは通勤1週間ほどで克服できた。
会社の中、お店の中での発症は無し、ストレスからくる胃の痛みも改善
やっと不安が日常の生活から脱出できた感あり
試していないのは、高速でのトンネルの運転と趣味の釣りでの磯あがり
涼しくなったら、近場の釣りから始めましょうか
子供に釣行回数負けているのは悔しいニャン（笑
抗うつ剤 セルトラリンを服用し3週間が過ぎた
初期の副作用はあくびと一緒に出る吐き気と
ゆっくりしている時に出る眠気
パニック発作は2回、いずれも家にいる時に出ている
一度は気温30度超えの日陰で、鉢の植え替え（１５分程度）で
めまいを感じたので家の中へ撤収
クールダウンしゆっくりしている時に、いきなり冷や汗と
きつい浮遊性のめまいに襲われる
フローリングにへたり込み、嫁に扇風機あててもらい
10分位で、何事もなかったように復活
たぶん考えすぎから出る予期不安がトリガーになっているのだろう
こういう時は頓服でロフラゼブ服用
この薬自分に合っているのか、気持ちが晴れ渡る
不安が消える
薬はすごい、酒でごまかすより良いらしい（笑
さすがに3週間も過ぎると副作用も軽減され、気持ち的にも余裕がでてきた
最近、夜中にちょくちょく目が覚めるようになったので
来週薬が切れるタイミングで医師に相談してみよう
