ゴールデンウィーク

トレーニングと酒で満喫してます。

体重を増やさないためです。
トレーニングしても、プラマイゼロ。

いづれは体脂肪も減らしたいから、
酒減らさないけません。

なんと、5キロも増えて、
筋肉で身体がでかくなって、
今までの服がきつい。

前回の仕事では、
食事のカロリーをかなり気を使ってました。

今は、筋肉が付いたためすごく食欲が増しています。

酒のつまみを減らさないと。
今日から意識します。

前はクラッツ一袋が、
現在、焼き鳥10本以上。

サラミ一袋、ポテトチップス、枝豆、ポテロングとか酒の一回のつまみ。

そりゃ体脂肪減らんな。

メリットとしては、
パワーがアップしました。

過去の話だが、
体重が64の時と60のときはパワーが違いました。

63から68になればパワーアップします。

自分のベスト体重は何キロなんだ？

一回、体重落として判断しよ。



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筋力アップ

最近、体がムキムキになってきた。

ジャンプ力も戻ってきて、
ほぼ体力は戻りました。

しかも、テクニックなど前より考えるようになり、

もしかすると、5月から秋くらいまでには未知の領域へ行くと楽しみにしてます。

しかしながら、現状の環境に対して、暇になってきている。

格闘技ではないが、倒したい相手、

勝ちたい相手、

そんな刺激が欲しいな。

力を試して、

負けたほうが次があっていい。








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始動

バンド再始動します。

色々、忙しい状況で、やれるか心配ですが、

やりたいというメンバーがいる限り、
やれることはやっていきます。

ライブはタイミングが合えばやりたいですが、

それより曲作りをするようなバンド活動がやりたいし、

今までの曲もやり、さらにアレンジ加えて、
いい感じになったら自然とライブやろうって気になるだろうから

じっくり時間かけてできたらいいです。




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