富士宮市のみなさん

突然ですが、

来月から点字講習の一般の部が始まりますよ
まだ人を募集しています。興味がある方は、市役所の介護支援課までお電話してください

ピンポンパンポ～ン

カーヴィーやったー

今日は久しぶりに、デイケアに行きました。
久しぶりにあったがいたんだけど、すぐに

『痩せた～』

そのと会ったのは、カーヴィーやりはじめる前だったから、余計にわかってくれたみたい

まず顔がスッキリした。

そのあと、スタッフで同級生のに、後ろ姿が全然違う

と言われ、カーヴィー始めて、変わったことを報告。

締まった場所。

発汗が良くなり、代謝が上がった事。

シャワーの時、水が弾く。

などなど…

そうしたら…

『帰りに買ってく２冊買う』


と、張りきってました。

仲間が増えた

スッキリ

今日は髪をかなり切りました。カーヴィーやってると、髪の毛から汗が

そして、カーヴィー即痩せ１セット

今は汗だく

少しうつ病が出て来てしまいました。
でもカーヴィーで汗かいて、スッキリしました

あっ

こんな時間

シャワー浴びないと、彼氏帰ってくるぅ～

急げ私