お風呂上がり

午後からカーヴィー即痩せ１セット終わり、シャワー浴びてサッパリ
涼もうかと思い、雨が上がっていたので、窓開けたら突風

いいや…暫く涼もう

少し復活

まだ上から触ると痛い巻き爪しかし歩くのは、かなり大丈夫
約１ヶ月半カーヴィーを休んでいましたが、金曜日に少しやりました。でも
ズキッ

今日はゆる・メラを１セットやりました。痛みは無い

あと、腰痛を何とかしたかったので、
骨盤枕も買っちゃいました。

巻き爪ポッカリ

今日8日振りに、自分の左足の爪と、ご対面


…


穴が空いてる

かなり深く
血も滲んでいます

こりゃぁ痛いわ