何で

昨日から、カーヴィー再始動です食べ物も以前と変わらない量…

なのに、今日体重計ったら、ついに大台に乗っていた

今日は即痩せ１セットもうやったので、午後もう１セットやります。

なぜか増えつづける私の体重…なぜだろう…

筋肉に詳しい人

暑い(ι´О`ゞ)

今即痩せ１セット終わりました。

退院して、３回目です。初回はあっちこち、体がつって大変でした。変に体が固くなっている感じ

入院中は、スレンダートーンしかしなかったので、他の筋肉が着いていけてない感じです。

でも入院してから約６kg増ほとんど戻りました

これで本当に美ボディに近づいてるのかな

誰か教えてください

パニック障害

うつ病で入院していたら、突如パニック障害になってしまいました。
以前は軽い症状で、外に出るのが怖いとか…そんな感じでしたが、今は寝てるときが多いけれど、心臓と腕の筋肉が内側に巻き込まれる感じで、息が出来なくなります。今は家で一人ですが、怖い
どうしよう…デイには暫く行かないつもりだったけど、行こうかな…