チョコでダイエット！

最近飲み始めたこれ

その名も麹スリムチョコ

中はこんな感じで

チョコクリームみたい



チョコの主原料であるカカオはダイエット中の女性には、特に優れた栄養食品なんだって


ポリフェノール、鉄、カルシウム、亜鉛が豊富で、ダイエット中に不足しがちな栄養をサポートしてくれる

脂肪になりにくく、少量で満腹感を与えてくれる

食物繊維が豊富で、便秘知らずに

コレステロール値を下げてくれる不飽和脂肪酸が豊富





一日一回だけ、ご飯の20～30分前に食べるのフツーのお菓子みたいに食べやすい


私はチョコが大好きだから、食前の楽しみなってるよー


出産して授乳で体重は元より減ったけど、ポッコリお腹がまだ健在だから

続けて効果あればいいなー

食べ過ぎ注意だよねー




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柊人☆11ヶ月

今日で柊人は11ヶ月


あと1ヶ月で1歳だなんて早すぎるー





体重 8.6kg



出かける時抱っこ紐が辛くなってきた

ほとんどチャリの前後ろのイスに2人乗せるか、柊人がベビーカーで凛が歩き～




3秒くらい手放しタッチができる

↑
写真はちょっとズルしてるけど（笑）

「すごーい♡♡♡」ってほめたら、ニコニコしながらたくさんやってくれる（笑）



いたずら大好き

凛に怒られながらオモチャぐちゃぐちゃにする（笑）

歯がやっと2本はえてきたから歯ブラシデビュー

赤ちゃん歯ブラシのトゲトゲが気になるみたいで、ずっと指でイジイジ（笑）





ストローが使える

あやか都合で、可哀想だけど1歳になったら断乳しようと思ってるの


もう3人目の予定はないから、おっぱい飲むカワイイ姿が見れなくなるのは寂しいけど

あと1ヶ月間だけの授乳タイム大事しよー





これからも元気に大きくなってね




iPhoneからの投稿

colorful♡

こまもの本舗様よりインクのモニターをさせて頂きました

そしてできた作品は

年賀状


お家プリントでとってもキレイできました


もう1年くらい写真プリントしてないから、かなりたまってる～

次は写真をどんどんプリントする予定



こまもの本舗様どうもありがとうございました




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こまもの本舗






今日はお天気悪くてお家DAYだったから、久しぶりにアップルパイを作ったよ

ハート型

もうちょっと焼けばよかったな…



凛は喜んでくれたよ