久しぶりの運動

今日は久しぶりに体幹補強やりました！

腹筋と背筋150回やったら汗だくでシャワー浴びた(笑)

シャワー浴びたら眠くなって１時間前くらいに起きました(・ω・)/

腹筋あんまり割れなくなったから維持しよう(ﾉ´▽｀)ﾉ

掃除してたら出てきた(笑)
専門の大会でのメダルv(^-^)v
一番いい色だけ貼ります(笑)


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８月20日

今日はiPodに曲入れるのにレンタルしに行った(*^.^*)

借りたのは
Acid Black Cherry
DEEP
May J.
三代目 J Soul Brothers

です(^O^)/

20時から22時前まで寝てた(＞_＜)
だから眠くない(笑)

これでおわり(*^ー^)ノ




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８月18日

今日はじいちゃんが入院したらしいから、親と見舞いに行きました！

普通に元気でびっくりでした(笑)
でも６時間も病院にいて疲れたから、夕方家着いてからめちゃイケの途中まで寝てましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

明日はなにするかな(・ω・)



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