今日は

久し振りにフィットネスクラブへ行って来たよ

久し振りだから、1つやる毎にトレーナーに声をかけながら6つをやって来たよ

地震

地震が2回もあったよ

私が住む埼玉県南部は震度5弱だったけど、市町村別だと震度4だったよ

家の門の

所に咲いてる紫陽花を撮ってみたよ

昨日は

午後から忙しくなってしまった為に、書けなかったんだけど、久し振りにフィットネスクラブへ12時近くに行って約2時間やって来たよ
筋肉痛になるかと思ったら、大丈夫だったから安心した