こんにちは
レッスン前20分ほどは、セルフトレーニングも出来ます
国立駅近くの美容室イマージュの比留間です🩷
国立駅周辺に、ピラティスの教室が軒並みオープン
私も前から興味があって色々調べて…でも中々思い切れなくて
なんと
お店の直ぐ近くに…
ピラティススタジオがオープン
ピラティスミラー
コナミスポーツクラブ
早速、体験レッスン
鏡と専用マシン・リフォーマーを使うエクササイズ
少人数で、ワンレッスン３０分
ウエイトリフティング
は、８年続けている私ですが〜インナーマッスルをもう少し鍛えて
しなやかさ
をプラスしたいと思っていたので
即入会
体験レッスンも、楽しかった🩷
新しいので清潔感があって
清潔感があってめちゃ良いです
体験レッスン当日入会でプレゼントされた
ピラティス用ソックス
天井に鏡があるので、自分の姿勢の悪さが分かる
２か月半過ぎました
月に５回から６回
まだまだ、慣れないところも有り
若い方が多いレッスンの時は、落ち込む事も
ありますけど…今のところ
マシンピラティス楽しいです
トレーニングして、ピラティスして
頑張ってます